Бег для похудения сколько надо бегать

рейтинг: 4.15 - 298 голосов
Бег для похудения сколько надо бегать — SportReview
Комментарии пользователей
Василий Балалайкин 26.11.2018 - 13:15

многие не понимают что при медленной ходьбе горят жирные кислоты в тканях мышц а при беге гликоген, это надо понимать. А если человек еще и на диете, то откуда организму брать глюкозу после пробежки? правильно - развалить мышечную массу.

  • Ответить
Сергей С 28.11.2018 - 12:09

Вот тебе комментарий - а зачем тебе столько портоков на теле? Ты похож на далбаёба не кажется? и ещё борода эта фу бля.

  • Ответить
Сергей Ремешков 29.11.2018 - 13:54

БОРОДАТЫЙ ЖИРНЫЙ МАЛЬЧИК,КОГО ТЫ УЧИШЬ?

  • Ответить
Gyms ru фитнес 01.12.2018 - 00:11

Видимо-невидимо )

  • Ответить
Сергей Ремешков 02.12.2018 - 07:48

Gyms ru фитнес ты бег видимо бросил?)))

  • Ответить
Gyms ru фитнес 04.12.2018 - 13:47

не надо завидовать )

  • Ответить
Артур Насыров 02.12.2018 - 11:28

Тебе мой совет блогер, тебе нужно наладить питание, а потом уже бегать, и тогда точно будет результат,а то сам не в форме а учишь людей бегать

  • Ответить
Артур Насыров 05.12.2018 - 06:33

Я бы не сказал что ты сам стройный

  • Ответить
Gyms ru фитнес 06.12.2018 - 08:20

мне и девушкам нравится, это главное )

  • Ответить
Данила Романов 08.12.2018 - 03:53

В советское время был проведён спортивный эксперимент под названием Сутки бегом. Так вот, там один участник похудел за сутки на 15 кг. Таким образом, ответ на вопрос хотите похудеть? будет таким - бегите сутки.

  • Ответить
Telefon Telefon 09.12.2018 - 12:55

Данила Романов спасибо

  • Ответить
Данила Романов 11.12.2018 - 13:49

Telefon Telefon вот этот фильм:

  • Ответить
Telefon Telefon 12.12.2018 - 20:02

Данила Романов а где вы нашли эту информацию?хотелось бы почитать,а в интернете не нашла

  • Ответить
Анатолий Волков 10.12.2018 - 22:52

бородатый придурок в наколках - дизлайк!

  • Ответить
Артур Андрейко 13.12.2018 - 09:20

Пиздец, бронаука

  • Ответить
Tanya 15.12.2018 - 09:25

Я бегаю 30 минут на беговой дорожке. 2 месяца назад я могла только ходить 10 минут и еле еле бегать 5 минут))

  • Ответить
Андррюха 17.12.2018 - 20:02

клёво спасибо большое

  • Ответить
Баха Абдраимов 20.12.2018 - 13:19

борода

  • Ответить
ЕВГЕН Соболев 22.12.2018 - 19:12

всегда было интересно, чем руководствуются люди, набивающие на себя подобную хрень, да еще в таких количествах.

  • Ответить
Лум Планет 24.12.2018 - 21:10

И чё и где время и калории?

  • Ответить
Gyms ru фитнес 25.12.2018 - 23:35

Цифры есть на сайте

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=2018" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>