Белковые продукты для похудения

рейтинг: 4.8 - 484 голосов
Белковые продукты для похудения — SportReview
Комментарии пользователей
Артем Быконя 13.01.2019 - 17:24

привет Антон. что скажешь если яйца заменить на яичный порошок. эфективен ли он так же как и обычное яйцо? и какой коктейль сделать с этим порошком что бы не противно было его пить) заранее спасибо)

  • Ответить
Ketevan Sulaberidze 16.01.2019 - 17:08

Izvinite a shto vi skajite na shot tago shto perevarivanie iaico pradaljaetsia v techenie 3- 4 chesa? Vi gavarite 40 minut?

  • Ответить
Антон Южаков 18.01.2019 - 04:34

нет данных по 3-4 часа. первый раз про такое слышу

  • Ответить
Re Tart PrESenT 19.01.2019 - 06:43

Очень важный вопрос, я понял что животные белки лучше растительных. Так вот что лучше животные жиры или растительные? Животные углеводы или растительные?

  • Ответить
Антон Южаков 22.01.2019 - 01:19

отвечу в видео

  • Ответить
Re Tart PrESenT 22.01.2019 - 02:19

А соя разве не вредна?

  • Ответить
Антон Южаков 24.01.2019 - 04:07

нет)

  • Ответить
Vitaliy Lozinskiy 24.01.2019 - 02:55

Кефир и молоко не надо ставить на одно место по усвояемости.

  • Ответить
Торетто 25.01.2019 - 20:41

Антон же говорил про молочные продукты, а не кисломолочные.

  • Ответить
Алексей Никола 25.01.2019 - 13:31

Здравствуйте, Антон. Хотелось бы уточнить. Ведь соя - это бобовые, а бобовые довольно плохо перевариваются с возможным расстройством или в ролике вы говорите о соевом изоляте?

  • Ответить
Артем Быконя 28.01.2019 - 10:51

здравствуйте Антон. подскажите,сколько яиц или белков яичных можно съедать в сутки?а то бытует мнение что яйца вредны в количестве более 3-4 штук в сутки. заранее спасибо)

  • Ответить
Антон Южаков 30.01.2019 - 16:15

можно съедать столько, сколько будет нормой для вашего организма. пример 120 кг нужно 60 грамм насыщенных жиров можно съедать 10 яиц, при этом больше животных жиров нельзя.

  • Ответить
I m for the Drago 31.01.2019 - 09:57

У него жира в теле минимум 20 процентов.

  • Ответить
Антон Южаков 02.02.2019 - 13:58

а то и больше)

  • Ответить
Виктор Кирик 02.02.2019 - 04:57

а почему автор канала без мышц? сапожник без сапог?

  • Ответить
Антон Южаков 04.02.2019 - 13:57

Автор канала МСМК

  • Ответить
Kashatin 04.02.2019 - 10:47

Антон, а усвиваемость влияет только на белки или и на жиры? Из орехов как много жира усваивается?

  • Ответить
Антон Южаков 06.02.2019 - 11:46

белки, у жиров и углеводов очень высокая усвояемость

  • Ответить
Satu Sat 07.02.2019 - 09:30

Антон вот такой вопрос -возможно ли сделать мс при 12 процентах жира. не набирая жир

  • Ответить
Satu Sat 09.02.2019 - 11:18

Антон вот такой вопрос -возможно ли сделать мс при 12 процентах жира. не набирая жир

  • Ответить
Сергей Томбовцев 11.02.2019 - 00:59

. одно и то же мурыжат, уже не знают про что снимать, на эту тему уже несколько видео видел.

  • Ответить
SMDFB 13.02.2019 - 18:12

А как же видео по высоко калорийным продуктом? Для набора жира там

  • Ответить
SMDFB 16.02.2019 - 13:10

+Антон Южаков что скажете по поводу творожных масс и сырков глазированных? я почитал, у них много жиров и огромная калорийность. например в одной творожной массе (100 гр) 350 калорий, а съедается она за секунду. Если я буду делать прием пищи в 1000 калорий пару раз в день, то теоретически я стану набирать жир?

  • Ответить
Антон Южаков 18.02.2019 - 07:52

+Ружейников переизбыток жира будет откладываться, чем больше будете есть, тем быстрее набирать

  • Ответить
SMDFB 20.02.2019 - 06:49

+Антон Южаков сейчас попробуем. какими порциями есть? и за сколько килограмм массы в таком случае наберется?

  • Ответить
Антон Южаков 22.02.2019 - 15:02

попробуйте сало мазать майонезом и запивать маслом))) работает на 100%

  • Ответить
lonid gurinchuk 15.02.2019 - 08:26

Купм рекламу у кого-то а то труда много а отдачи никакой.

  • Ответить
Dmitry 17.02.2019 - 00:24

Антон как всегда молодец.

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=1625" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>