Болят сильно ноги после футбола

рейтинг: 4.1 - 51 голосов
Болят сильно ноги после футбола — SportReview
Комментарии пользователей
about it 16.09.2017 - 07:56

Я начал бегать по асфальту, кросовка асикс рокет 7, после пробежки болят кости пятки, бегаю неспеша.2-3 километра. Потом 8 этаж пешком по лестнице. Раза 3-4 в неделю. вес 120

  • Ответить
ШТАНГА 18.09.2017 - 11:39

с силовыми лучше все сбрасывать + мышцы будут в тонусе рельеф

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=45319" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>