Что поесть на ужин при диете

рейтинг: 4.85 - 1247 голосов
Что поесть на ужин при диете — SportReview
Комментарии пользователей
mika mila 12.02.2019 - 23:46

Ваш блог страница ведет на другой сайт. Как это понять?

  • Ответить
mika mila 14.02.2019 - 10:46

Спасибо. И очень жаль, что заблокировано.

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 15.02.2019 - 11:30

Здравствуйте. Да, действительно мой сайт сейчас заблокирован. И к сожалению, восстановить его невозможно.

  • Ответить
lmperfect X 15.02.2019 - 08:08

Скажите пожалуйста я живу за рубежом купить творог нет возможности но я его обожаю, вышла из ситуации -греческий йогурт плюс молоко получается варю творог сама, но у меня высоки холестерин и приходится использовать йогурт низкой калорийности это полезно вообще или нет, и вообще какая диета при повышенном холестерине? Мне местный диетолог вообще запретил есть мясо, можно только рыбу, мясо если один раз в месяц и все какое ваше мнение и рекомендации по диете при высоком холестерине

  • Ответить
Гульнара Иманкулова 17.02.2019 - 15:33

Лена вы такая классная!

  • Ответить
Oksana Wall 19.02.2019 - 03:52

Попробовала сегодня сделать)), мне ооочень понравился такой ужин и вкусный и легкий)

  • Ответить
Alexandr Chistiakov 20.02.2019 - 04:48

а если жор продолжается после творога? тогда что съесть? свиную рульку?🍗🍖🍔

  • Ответить
Naira Nalbandyan 23.02.2019 - 03:20

Mozhno vmesto tvoroga yogurt?

  • Ответить
Alexandr Chistiakov 24.02.2019 - 11:06

Anna St 😆😆👍👍👍

  • Ответить
Anna St 27.02.2019 - 07:33

Alexandr Chistiakov забить на эту херню и жрать как нормальный человек

  • Ответить
Светлана Маслова 22.02.2019 - 14:48

леночка очень крутоооо.

  • Ответить
Tatyana Torgaeva 24.02.2019 - 22:18

я не люблю творог, что ещё можно?

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 26.02.2019 - 11:03

Овощи и мясо на ужин

  • Ответить
Анюта та самая 27.02.2019 - 06:14

Спасибо, обязательно попробую творог с мандаринами.

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 01.03.2019 - 22:28

Надеюсь, что вам понравится.

  • Ответить
Вероника Беляева 01.03.2019 - 16:52

Взяла на заметку. Спасибо!

  • Ответить
Zayana Khalyavkina 02.03.2019 - 18:46

недавно полюбила творог с апельсинами на ужин, теперь жду сезон мандаринов) уверена еще вкуснее будет))

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 03.03.2019 - 22:28

Да, это отличный вариант ужина, и главное просто приготовить

  • Ответить
OnSport фитнес для похудения 04.03.2019 - 13:02

хорошие рекомендации! на нашем канале вы также найдете практические советы по питанию, фитнесу и классные упражнения для похудения!

  • Ответить
katya lol 06.03.2019 - 22:07

а вообще бананы можно есть? изо них не потолсеть?

  • Ответить
Влад Данко 09.03.2019 - 01:39

Утомила своим тарахтеньем. Мандарины это тоже быстрые углеводы.

  • Ответить
Лора Лора 10.03.2019 - 23:54

Здравствуйте,Лена а какие ещё продукты полезны на ужин,можно побольше видео о ужине.Вечером как всегда нападает едун.И не знаешь.что делать.возникает большое чувство голода.спасибо.Вы умничка!

  • Ответить
Ирина Зуйкова 13.03.2019 - 00:52

Супер!

  • Ответить
Karina Taksebe 14.03.2019 - 17:53

Для меня это шикарный ужин, я последние полгода не позволяю себе ни обед ни ужин, ем только завтрак и только потом что с утра Всё лучше усваивается, а так на обед если очень приспичит морковку ем, я не знаю почему у меня такая проблема, но я съедают 300 калорий из 1200 в день, но у меня вес либо держится если повезет, либо набирается, не знаю уже что сделать, но я похудела за эти пол года на 19 кг, но дальше не могу двигаться, может подскажите почему?

  • Ответить
Marat 16.03.2019 - 21:14

АХахаххаха. Конечно вес будет держаться. У тебя сейчас оргазним находится в режиме Плато. Т.е. он остановил обмен веществ. Тебе нужно есть и обед, и ужин. Просто в обед, ешь малокалорийную пищу, а вечером можешь съесть творог с овощами

  • Ответить
Karina Taksebe 16.03.2019 - 23:57

  • Ответить
Денис Катков 19.03.2019 - 11:06

Леночка, а бананы можно бросать?

  • Ответить
Викуся Пикова 21.03.2019 - 03:11

+Мария Бендега Киви можно

  • Ответить
Мария Бендега 24.03.2019 - 01:00

+Елена Чудинова Уютное Похудение а киви можно?

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 25.03.2019 - 16:16

Бананы и виноград нельзя

  • Ответить
Nikolay Shibeko 22.03.2019 - 10:43

Леночка,Вы большая молодец!Приятно смотреть и слушать Вас!

  • Ответить
Сергей Дадаян 23.03.2019 - 13:39

мандарин углеводы))

  • Ответить
Елена Чудинова Уютное Похудение 24.03.2019 - 17:05

И как ни странно, если делать такой ужин - вес уходит

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=1600" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>