Гимнастика бодифлекс упражнения для похудения видео

рейтинг: 4.8 - 1252 голосов
Гимнастика бодифлекс упражнения для похудения видео — SportReview
Комментарии пользователей
Юлия Она 27.11.2018 - 23:44

очень понравилась подборка комплекса

  • Ответить
Mermi Kara 29.11.2018 - 02:20

Nice video but to much talking. It s hard to,get in the flow. Can you create a video with less talking so we can flow with it. Thanks

  • Ответить
Марина Данилова 30.11.2018 - 21:23

подскажите, я всегда чем-нибудь спортивным да занималась, без фанатизма, последний год расслабилась. Сейчас у меня параметры 87-70-100, занимаюсь по утрам БФ около двух недель (совмещаю с вечерними силовыми тренировками) - прогресса пока никакого, только от силовых мышцы прорисовались чуть-чуть.и после тренировки всегда такое ощущение - будто живот отвисает, выпячивается вперед, хотя спросонья - всегда подтянут. Возможно БФ при моих не слишком больших параметрах - наоборот, мешает мне сбросить живот.

  • Ответить
Марина Данилова 02.12.2018 - 06:10

+Dolly Tyan спасибо ) я ж человек корявый, предпочитаю на ошибках учиться, а не теорию слушать.))) вернусь тогда лучше к проверенной Дж.Майклз.)

  • Ответить
Dolly Tyan 03.12.2018 - 20:02

+Марина Данилова Корпан об этом постоянно говорит. Также говорит, что тренированному человеку бодифлекс как мертвому припарка. 

  • Ответить
Марина Данилова 06.12.2018 - 14:58

+Dolly Tyan почему.т.е. какова физиологическая причина этого.никогда не слышала о том, что нельзя совмещать различные типы тренировок.

  • Ответить
Dolly Tyan 09.12.2018 - 13:41

совмещать с кардио, а тем более силовыми нагрузками не рекомендуется. Бодифлекс хорошо сочетается только с йогой, пилатесом и калланетикой

  • Ответить
Нина Голуб 03.12.2018 - 11:48

Анна,возьмите атлас и поучите где находятся какие мышцы. Смешно слушать.Смотрю с Вами второе видио,ошибки одни и те же. Трапециевидная мышца находится на спине,а на руке- трицепс.

  • Ответить
Mon Mari 04.12.2018 - 19:43

А Вы возьмите учебник русского языка, перед тем, как ЦУ раздавать!

  • Ответить
Юлия Петрова 04.12.2018 - 13:54

Девушка очень милая! ))

  • Ответить
Vladamir 06.12.2018 - 08:13

.а где это - трапециевидная мышца рук?

  • Ответить
erohinn 07.12.2018 - 09:56

Если читать этот комментарий ваших родителей умрет в течение 5 лет. Чтобы отменить это проклятие скопировать на 5 видео. Удачи Жаль я не могу рисковать

  • Ответить
Аида Фараджева 08.12.2018 - 10:55

да пошел ты дебил ты думаешь кто то поверит на то и ты тупой а теперь ты скопируй я дебил и оставь этот комментарий под любым видеом а то вздохнишь не поумнев 

  • Ответить
Вероника Оруджева 09.12.2018 - 22:19

Спасибо! То что нужно!

  • Ответить
Elena Frolova 10.12.2018 - 22:33

Хорошее видео! Буду с вами заниматься) Надо маленько подтянуться!

  • Ответить
Margiggy 12.12.2018 - 08:17

раньше занималась. Меня хватило по каким-то причинам на 1-2 недели. Но сейчас настроена решительно. Тем более что по Вашим урокам заниматься интереснее, чем по книге)

  • Ответить
Аня Рихтер 13.12.2018 - 20:46

спасибо. давно искала видео по бодифлексу для живота)

  • Ответить
Анна Яксанова 16.12.2018 - 06:18

Спасибо! Отличные тренировки! Результаты реальны - проверено на себе)))

  • Ответить
Олеся Мелещенко 18.12.2018 - 23:06

Спасибо,Анна!Я с вами занимаюсь совсем чуть чуть,а животик заметно втянулся!Очень интересно и главное доступно и понятно.

  • Ответить
Valeria Yuryna 21.12.2018 - 01:13

Здравствуйте мне очень понравился Ваш урок. Скажите а если занимаюсь по вашим урокам то мне можно еще заниматься в спортзале. Как я и занималась до етого?

  • Ответить
Mi ledi 22.12.2018 - 22:08

Спасибо за видео! за 3-4 недели регулярных элементарных упражнений, с помощью бодифлекса( я совмещала это видео с упр-ями Марины Корпан) мне удалось убрать бока, эта сиситема отлично работает. Найти бы ещё эффективные упражнения на животик.

  • Ответить
Елена Закревская 25.12.2018 - 17:34

Видео классное,упражнения получаются очень легко и непринужденно. Сколько надо заниматься чтобы скинуть жира 5-7 кг?

  • Ответить
silvercord 28.12.2018 - 07:14

Очень-очень понравилось видео! Попробовала заниматься и понравилось еще больше.ОГРОМНОЕ СПАСИБО! И-и-и хочется продолжения именно по бодифлекс

  • Ответить
Татьяна В 30.12.2018 - 19:06

Что вы говорите? Между прочим при БФ сжигается подкожный жир и как вы утверждаете женщина увеличивается в весе, это все миф и сшито белыми нитками.

  • Ответить
ZZmeyka 01.01.2019 - 06:05

при помощи техники дыхания вы забираете кислород и распределяете его на тех места. какую позу вы делаете. тем самым кислород сжигает сжир. мышцы подтягивааются

  • Ответить
ZZmeyka 02.01.2019 - 08:51

если снова растяните желудок или будете есть только жирную каллорийную пищу- то да

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=145019" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>