Гимнастика тибетских лам 5 упражнений

рейтинг: 4.75 - 5277 голосов
Гимнастика тибетских лам 5 упражнений — SportReview
Комментарии пользователей
Olga Koltun 13.11.2018 - 02:47

энергия-это любовь внутри себя!нет любви, нет и энергии.это важнее знать,мне кажется:)

  • Ответить
Adilius Tattoo 15.11.2018 - 10:26

Я б вдул!

  • Ответить
Оксана Пестряева 16.11.2018 - 21:20

Спасибо большое

  • Ответить
arun thind 18.11.2018 - 02:52

спасибо.

  • Ответить
Наиля Синергичность 20.11.2018 - 05:07

Дайте и 6 -ое упражнение!

  • Ответить
Lora Linda 21.11.2018 - 12:55

не советую выполнять как показано в ролике, можно сильно себе навредить. здесь очень важна точность, а дама, видимо, не читала кэлдэра, чтоб знать это. практикую 12 лет. практика сильнейшая, но и в то же время очень опасная, если делать неверно. поверьте, это не игрушки.

  • Ответить
Kenneth Burns 24.11.2018 - 02:09

Мне нравится эта гимнастика, сам время от времени делаю(стараюсь каждый день) , но слышал такое мнение знающих тибетские практики людей, что Питер Келдер скорее сам придумал гимнастику для людей запада, возможно где то и вправду делали её в Тибете. Некоторые упражнения взяты из тибетской йоги. Но то что эту гимнастику делают якобы тибетские монахи в таком виде, как в книжке, как понимаю других подтверждений нет.

  • Ответить
Ljoedmila Van Vyve 25.11.2018 - 14:47

thanks

  • Ответить
Ирина Дяченко 28.11.2018 - 04:15

Такие советы и обучения могут навредить, тем, кто уже практикует - бесполезное видео, а начинающим - вред.

  • Ответить
Вика Освита 30.11.2018 - 22:40

Круто

  • Ответить
Anatoli Rurikowihi 03.12.2018 - 22:14

А что у манахав в Тибете занималась

  • Ответить
Гульнара Турсун 05.12.2018 - 14:26

Даме не мешало бы похудеть.

  • Ответить
Эльвира Геворкян 07.12.2018 - 18:18

Можно каждое упражнение повторять не 21 раз, а например 7, 9 или 11?

  • Ответить
mity fomin 10.12.2018 - 07:41

А если протрузии,

  • Ответить
ага щас 12.12.2018 - 04:08

ТЕБЕ ПЫШЕЧКА НАДО ЧТО НИТЬ ПОСЕРЬЕЗНЕЙ )

  • Ответить
Нам открыты все дороги 13.12.2018 - 14:34

Спасибо за классное полезное видео

  • Ответить
Lana Winzor 15.12.2018 - 18:40

Tетенькe, демонстрирующей упражнения не дашь больше 65 лет.Браво так держать!

  • Ответить
Mr sasha 18.12.2018 - 10:47

Очаровательная девушка )

  • Ответить
Натали Кох 19.12.2018 - 12:17

Читаю коментарии.прям все тибетцы собрались,не нравится кому,сделай лучше и мы будем заниматься по Вашему видеоуроку.

  • Ответить
Владимир Бандалиев 21.12.2018 - 21:45

жемчужина номер пять. вы не говорите, что в исходном положении надо напрячь ягодицы, потому, что если этого не сделать, то люди с проблемами поясницы (протрузии, например) могут получить травму от переразгибания позвоночника. и, кстати, когда таз поднимаете, то эффективней в разы, если пятками на пол вставать. идет большая растяжка задней цепи. попробуйте. за видео спасибо.

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=1630" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>