Гиревой спорт разрядные требования

рейтинг: 4.7 - 142 голосов
Гиревой спорт разрядные требования — SportReview
Комментарии пользователей
александр енухов 01.10.2018 - 06:07

Молодцы!Начинайте ребята!

  • Ответить
RG 03.10.2018 - 13:43

Жим был таким: И в ГС, и в ТА. Техника одна и та же. Оно вам надо?

  • Ответить
JOSS BEAUMONT 06.10.2018 - 03:25

жесть. Это жим лежа

  • Ответить
ATTRA MUSIC 06.10.2018 - 00:07

я с больными плечами жму 24кг как гантель, тоесть низко не опускаю, стараюсь чтобы в напряжении мышцы плеча постоянно были, а если ставлю локоть на живот то плечо начинает дико болеть потом

  • Ответить
EDMdyadka Smirnov 07.10.2018 - 03:20

ATTRA MUSIC это охуенно мужик

  • Ответить
Антон Качинский 08.10.2018 - 07:28

Какие регламенты не устанавливай, а если сесть и жать - результат все равно меньше будет чем стоя. Мораль - ноги при жиме все равно работают. Потому его и убрали из соревнований.

  • Ответить
Герасим Саенко 10.10.2018 - 13:41

Сергей, большое спасибо!

  • Ответить
Aleksej Romanov 11.10.2018 - 22:11

обожаю гири! класс.

  • Ответить
Руслан Дагаев 13.10.2018 - 00:26

чистого жима не существует-поэтому его убрали и с ТА и с ГС. а на тренировках-никто не запрещает-хоть только и делайте что жмите

  • Ответить
Gorod 15.10.2018 - 15:15

очень хорошее начинание.я тоже ратую за развитие соревнований в жиме гири или гирь. и много времени уделяю тренировкам в жимах гири и грь

  • Ответить
Алексей Авдошин 17.10.2018 - 07:21

Убрали только из-за сложности судейства. В т/а трое спорили, а в гиревом один судья на фиксации - постоянные скандалы.

  • Ответить
RG 18.10.2018 - 20:46

На кой черт он нужен. Не думали, почему жим убрали?

  • Ответить
Александр Кролевский 16.10.2018 - 19:08

неплохо но есть несколько но! с плеча это совершенно не то. потом с груди лучше работать гирей клз а не мзив ))) и с фиксацией что? плюс на 10 минут регламент это хрень. вводите минута две три р еще интересный момент что весовые классические гири жмутся по другому

  • Ответить
Alexa Popovich 18.10.2018 - 00:05

а воз и нынче там))

  • Ответить
Александр Кролевский 19.10.2018 - 02:21

хорошо! ждем )

  • Ответить
Sergey Dolina 20.10.2018 - 22:02

Есть спринт (что мне лично не симпатично), есть марафон и полумарафон (что лично мне скучно). Так как мы занимаемся и выступаем по классике ДБ, ДЦ а там классические правила 10 мин. На этих соревнованиях. регламент 10 мин. Но две минуты обещаю попробовать)))

  • Ответить
Александр Кролевский 23.10.2018 - 13:34

жим и толчок это совершенно разные концепции поэтому чтобы не попадать в уже старые западни надо что то менять

  • Ответить
Александр Кролевский 26.10.2018 - 00:12

сделайте видео плиз где вы пожмете двушку в двух минутном регламенте. вам придется сокращать время отдых на груди. увеличиться интенсивность и. сделайте )

  • Ответить
GONZO 17.10.2018 - 20:35

По этим правилам далеко не каждый сможет пожать, далеко не каждый :)))

  • Ответить
Sergey Dolina 20.10.2018 - 19:41

GONZO речь идёт о жиме на количество с одной сменой рук за 10 мин. жать на 30 сек (на скорость) совсем другая дисцеплина

  • Ответить
GONZO 22.10.2018 - 06:26

Опять же все упирается в правила если жать без остановки - то это один жим, если с отдыхом - то это уже другой жим и результат. Сравнивать эти жимы не корректно. Вот Петр Крылов пожал двойник на 86 повторений, как он жал не известно. Если без остановки то результат фантастический.

  • Ответить
Метью 24.10.2018 - 16:09

Бля я в аху.

  • Ответить
Sergey Dolina 27.10.2018 - 10:07

Все дело в технике и тренировках, не столько в силе. После каждого жима нужно максимально расслабляться в стойке на груди, и выжав вверху.Так же стараться жать одним темпом, как в беге на дальнюю дистанцию. Пару вдохов на груди, жим, фиксация и расслабление. В СССР в 80-х, хоть и без ограничения времени, жали гири весом 32 кг. далеко за 100 раз одной рукой.

  • Ответить
Метью 29.10.2018 - 13:20

Бля но как как так можно? Я тренируюсь с этой гирей уже 8 лет,то падает то опять доходит до 40,мне 35 не уж то уже спекся(

  • Ответить
AgentЫ UnIcOrN 19.10.2018 - 18:55

Обогреватель😸😆😆

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=80040" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>