Гречка и кефир похудение

рейтинг: 4.65 - 981 голосов
Гречка и кефир похудение — SportReview
Комментарии пользователей
Раяна Умарова 17.10.2018 - 05:39

А после вечерней гречки можно что-то пить или кушать

  • Ответить
мархабо аскарова 20.10.2018 - 00:34

если запоры от гречки. то надо до еды пить стакан обычной воды и после еды тогда не будет запора. так держу свой вес годами. в основном днем и вечером.

  • Ответить
мархабо аскарова 21.10.2018 - 14:40

Гречки мало добавили. и есть желательно на завтрак и на ужен. днем можно есть что хотите главное мучное по меньше. но кефир с гречкой действительно работает. даже кормящим можно.

  • Ответить
Ale Aaa 22.10.2018 - 20:07

не знаю конечно. как эффективно это но я за 20 дней скинула 12 кг с помощью гречки.

  • Ответить
Марал Кулькибаева 24.10.2018 - 07:27

Ale Aaa, здравствуйте, а вы ели только гречку или еще что то?

  • Ответить
Alevtina 24.10.2018 - 04:40

пятый день на этой диете, жрать хочу до ужаса. даже на 100 грамм не похудела. все зависит от организма

  • Ответить
Sbbsb Hhdh 26.10.2018 - 22:32

Zeta IS Алевтина отмазывается всячески😊

  • Ответить
Zeta IS 28.10.2018 - 03:17

Alevtina что значит бабуська! я себя например не считаю бабуськой. а той так вообще 50 и знаешь. уже мало кто посмеется с неё

  • Ответить
Alevtina 29.10.2018 - 21:31

Вот смеху будет, бабуська в 40 лет с подростками ноги задирает

  • Ответить
Zeta IS 31.10.2018 - 07:02

Alevtina ВОБЩЕМ, УДАЧИ ТЕБЕ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ😉✌

  • Ответить
Zeta IS 03.11.2018 - 06:02

на каратэ запишись. с тебя там все соки выжмут. одна знакомая в Москве записалась пончиком прям таким хооорошииим- теперь как девченка похудела, подсохла. за полгода кстати! это последнее что могу подсказать.

  • Ответить
Яна Гельфанова 25.10.2018 - 06:24

Рецепт мне очень понравился. О том, что худеют на одной гречке я слышала. Но не знала, что ее можно просто заливать кефиром и оставлять на ночь. Это же очень удобно. Не надо время на готовку тратить. Сам кефир я тоже готовлю в основном вечером. Делаюего на закваске БакЗдрав. Много времени это тоже на занимает, а результат всегда превосходный.

  • Ответить
Sbbsb Hhdh 28.10.2018 - 01:59

Яна Гельфанова от этой гречки толку 0.она ведь жаренная.сырую нужно использовать.где витамины не убиты

  • Ответить
Динара Алханова 27.10.2018 - 22:08

здравствуйте, вот этот каштан где можно приобрести и чтоб не попала подделка, подскажите пожалуйста

  • Ответить
Anelya Ermekova 30.10.2018 - 16:45

А только на завтрак?

  • Ответить
ХРЕН В ВАРЕНЬЕ 31.10.2018 - 20:59

Я КАЖДОЕ УТРО ГАМБУРГЕР МАЙОНЕЗОМ ЗАЛИВАЛ ДА ТАК ЧТО ЕГО НЕБЫЛО ВИДНО И ПОХУДЕЛ.ВСЕМ СОВЕТУЮ.МОЖНО ЕЩЕ И КЕТЧУПА НА ВЕРХ ТОЛЬКО МОЖЕТ ПОТОМ БЫТЬ ИЗЖОГА МАЛЕНЬКАЯ.УПОТРЕБЛЯТЬ 8 РАЗ В ДЕНЬ И ТАК ТРИ ГОДА

  • Ответить
там где жиды всегда жди беды 02.11.2018 - 10:18

ХРЕН В ВАРЕНЬЕ ну ты овца))

  • Ответить
Lazka Segizbaeva 03.11.2018 - 00:34

скажите пожалуйста.ее принимат на голодный желудок.напишите подробнее.до завтрака сколька времени

  • Ответить
Матлуба Абдурахманова 05.11.2018 - 20:52

после употреблении 2 3 дня не бывает запор подскажите пожалуйста у меня кефир не из магазина а домашняя на 1 стакан кефира кладу 2 или 3 чл гречки скажите я правильно делаю пожалуйста

  • Ответить
Vkusniy Obed 08.11.2018 - 17:10

Нужно класть 2 столовые ложки сырой гречки (без горки) на 1 стакан кефира.

  • Ответить
Prosto Life 06.11.2018 - 23:13

Заходите к нам на канал,у нас есть много интересного для вас, различные комплексы упражнений на любой вкус )

  • Ответить
Sbbsb Hhdh 08.11.2018 - 23:44

Prosto Life где он,канал Ваш?

  • Ответить
Avtos Gagas 09.11.2018 - 13:53

Можно 12

  • Ответить
Tural Tural 11.11.2018 - 08:02

Avtos Gagas можно

  • Ответить
Masha Demushkina 12.11.2018 - 02:57

а каштан жидкий где купить можно

  • Ответить
Улжан Нурмуханова 14.11.2018 - 07:09

Masha Demushkina

  • Ответить
Tomiris prima 13.11.2018 - 11:23

Здравствуйте! А вот я залила гречку кефиром а утром нужно выливать кефир? Или вместе с ним кушать? Подскажите пожалуйста 🙏

  • Ответить
футбол трансфер 16.11.2018 - 09:16

+Сауле Хорошая и

  • Ответить
Сауле Хорошая 19.11.2018 - 05:33

ну конечно кушать вместе с кефиром.Очень вкусно и полезно!

  • Ответить
Vkusniy Obed 21.11.2018 - 22:34

+Tomiris prima Здравствуйте. Нет кефир выливать не нужно, нужно кушать вместе с кефиром. Гречка с кефирчиком получается и вкусная и очень полезная)))

  • Ответить
Dghamilya Gurbanova 15.11.2018 - 23:29

я слышала про жидкий каштан. кто - нибудь пробовал?

  • Ответить
Visitor Visitor 17.11.2018 - 09:42

Диета, не диета, это очень полезный рецепт.

  • Ответить
Visitor Visitor 20.11.2018 - 01:28

В холодильник надо помещать?

  • Ответить
Vkusniy Obed 22.11.2018 - 15:21

+Visitor Visitor В холодильник ставить не нужно. Например, мы с вечера заливали кефиром, всю ночь гречка настаивалась, а на завтрак как раз разбухала и становилась мягкая.

  • Ответить
Джабраил Мусса 21.11.2018 - 20:22

А я например везде портил воздух! (((

  • Ответить
Marat T v 24.11.2018 - 00:11

При избытке веса от 5 до 15 кг: Взять 2 чайные ложки жидкого каштана, залить кипятком в термосе или термокружке, настоять в течение 20-30 минут. Пить натощак перед едой. При избытке веса от 15 кг: Взять 1 столовую ложку жидкого каштана, залить кипятком в термосе или термокружке, настоять в течение 20-30 минут. Пить 3-4 раза в день до и после еды. Рецепт № 1. Рисовая каша с жидким каштаном В качестве ингредиентов взять рис, 5 г жидкого каштана и сахар. Варить кашу обычным способом, добавив по готовности блюда сахар по вкусу. Рецепт № 2. Чай с жидким каштаном Черный чай, каштан. Смешать, залить кипятком, настаивать в течение 20 минут. Пить в любое время суток. Рецепт № 3. Десерты с жидким каштаном Испеките ваши любимые булочки, кексы или маффины, добавив в них жидкий каштан. Тем самым, выпечка станет диетической, не потеряв своего вкуса! Уникальное натуральное средство для эффективного похудения без вреда для здоровья. Природный тонизирующий и эффективно, быстро сжигающий жир эффект: -7-23 кг за 30 дней. Сертификат ГОСТ Р: youtu.be/J-WrltlKUdc

  • Ответить
Maria Stroh 25.11.2018 - 19:35

Marat T-v где взять жидкий каштан

  • Ответить
Мадина Магомедова 27.11.2018 - 14:37

Где можно купить жидкий каштан?

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=4213" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>