Грыжи поясничного отдела гимнастика

рейтинг: 4.7 - 1064 голосов
Грыжи поясничного отдела гимнастика — SportReview
Комментарии пользователей
bill dubai 24.07.2018 - 05:52

Спасибо большое за видео! 5 дней не мог нормально встать с кровати, после 2 упражнений дикие боли ушли! Дай Бог всем здоровья!

  • Ответить
Larissa Volkova 26.07.2018 - 10:25

.спасибо, первое упражнение помогло сразу.

  • Ответить
Noxilar 29.07.2018 - 01:11

Этому врачу было бы не плохо походить месяц-другой с грыжей и поделать упражнения, которые он рекомендует, глядишь, на один бредовый ролик на ютубе стало бы меньше.

  • Ответить
Елена Мироненко 31.07.2018 - 22:28

доктор оговорился, вместо колено-локтевого положения,девушка стоит в колено-кистевом положении.

  • Ответить
Мария Мариалес 02.08.2018 - 01:10

Упражнения очень помогли. Спасибо.

  • Ответить
Законопослушный Гражданин 04.08.2018 - 10:00

упражнения хорошие и доктор хороший только не помагают

  • Ответить
zigi 07.08.2018 - 06:27

У самого грыжи от спорта в молодости, как забросил спорт спина болеть сильнее стала намного, видимо мышечный корсет слабеть стал, начал делать гиперэкстензию, растягивающие упражнения, упражнения на похожие что советуют в этом видео и уже через месяц спина не болела абсолютно, так что занимайтесь! Только правильно! Это поможет!

  • Ответить
Хуан Партизан 09.08.2018 - 13:46

упрожнения хорошие. девочка милая))))

  • Ответить
Валентин Прокопович 11.08.2018 - 00:04

если поясницу расслабить - еффект таки есть

  • Ответить
Жанбота Сугербаева 12.08.2018 - 20:03

тут задницу не можешь с местах поднять

  • Ответить
Юлия Гайдукова 12.08.2018 - 21:09

я считаю очень даже правильный и умный подход к грыжам,так как делать гимнастику и как многое показывают,вот именно получается хуже,от их резких движений и дерганий!молодец доктор!

  • Ответить
Nina Ivanovna 15.08.2018 - 17:31

Это упражнения не для избавления от мп грыж вовсе. Они для расслабления мышц, сильно спазмированных при обострении (воспалительном процессе). В результате спазмированная мышца должна расслабиться, а капиллярное кровообращение в этой области восстановится. Вот это и снимет болевой синдром на 70-80%. Избавления от грыжи ролик не обещает. Только помочь снять острую боль.

  • Ответить
Wellness UkRAINe 18.08.2018 - 16:41

+KANAL-M здрасьте, абсолютно мимо)) кто ее лелеет то)? болячки ушли лесом

  • Ответить
KANAL M 20.08.2018 - 20:08

+Wellness продукты злиться не надо. но лажу размножать тоже не дело. так мы разделим направления до одной ноздри. забывая о главном. а разговаривать не о чём не моё. берегите свою болячку. хольте и лелейте её. кормите её и размножайте. и будет вам)

  • Ответить
Wellness UkRAINe 23.08.2018 - 06:21

 у меня у самого две протрузии врачи когда то определили. поэтому я знаю как это - жить с болью 17 лет подряд. Поэтому вынужден разбираться в теме и общаться с людьми по этой теме. Через что прошел сам, о том и говорю. Смеется тот, кто чувствует себя здоровым, а не кто хочет все на халяву ничего не делать и обвинять в своих бедах окружающих. Будьте здоровы)

  • Ответить
KANAL M 25.08.2018 - 12:49

+Wellness продукты вы реализатор или вы всё так понимаете что происходит))))))))))))))))))?

  • Ответить
KANAL M 14.08.2018 - 13:50

Очень жаль что у этого доктора нет поясничной грыжи. Тогда он не стал бы терять время на всякую. ЕРУНДУ а точно указал адрес где есть подготовленный костоправ. Вместо этого медики отрицают название и профессию костоправ. И упорно рекомендуют упражнения которые не помогают. ПОЗВОНКИ САМИ НА МЕСТО НЕ ВСТАНУТ!

  • Ответить
Юрий Світ 16.08.2018 - 02:05

беред не неси костоправ только навредит при грыже и сразу на операционный стол попость можно! грыжа вправлением не лечиться

  • Ответить
Wellness UkRAINe 17.08.2018 - 21:57

Дельный совет

  • Ответить
mariy 19.08.2018 - 10:30

Елена, согласна с Вами полностью. Ищите сертифицированного опытного остеопата. Я такого нашла - 100% результат. Обязательно иметь результаты МРТ. И конечно надо пожизненно делать специальную зарядку, по возможности плавание - укреплять мышечный корсет. Причина этого недуга - малоподвижный образ жизни. Меняйте его и будете здоровы!

  • Ответить
Wellness UkRAINe 20.08.2018 - 11:00

не несите чушь, если не уверены в своих словах. чудо пилюлей действительно нет, тут вы правы, организм сам восстановит хрящи при надлежащем питании его необходимыми веществами. Разберитесь для начала, как работает человеческий организм, как живут и работают клетки, как происходят процессы внутри нее, и примите к сведению, в каком веке мы живем. мир шагнул далеко вперед в понимании причин возникновения болезней и способов их преодоления. фармакология - это точно не сюда, пользуйтесь природными способами, которым тысячи лет

  • Ответить
Elena Trofimenko 23.08.2018 - 03:03

Люди, не верьте шарлатанам, которые говорят о препаратах, восстанавливающих хрящ. Никакие чудо-пилюли не способны восстановить хрящ. Это давно доказано. Эти шарлатаны просто выкачивают из вас деньги!

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=51007" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>