Как похудеть на 3 кг в домашних условиях без диет

рейтинг: 4.8 - 736 голосов
Как похудеть на 3 кг в домашних условиях без диет — SportReview
Комментарии пользователей
Тамара Голубева 19.01.2018 - 22:32

я выношу из кухни кефир и яблоко

  • Ответить
Тамара Голубева 22.01.2018 - 16:12

я не пью сладкие напитки не ем конфет вес 97 кг

  • Ответить
варенья Ааа 24.01.2018 - 11:17

Столько вопросов и ни одного ответа😶

  • Ответить
Руслан Дуйсенбаев 26.01.2018 - 11:57

Из чево начат для пахудет

  • Ответить
Music canal 29.01.2018 - 09:41

Первое что я сделал стало ограничение в еде: я питалась вполне нормально, но порции стали поменьше и полностью отказалась от любой еды после 18:00. Признаюсь, что было очень сложно – когда наступал вечер, я с нетерпением ждал, когда же настанет утро, чтобы покушать вкусную булочку и запить ее кофеем с молоком или чаем с мятой, кстати тут есть немного информации о мяте и её применениях при похудении. Я ел все подряд, никаких ограничений, кроме времени и количества не было. Результат мне понравился – за первый месяц ушло 4 килограмма. 59 вес не плохой, но мне этого явно не хватало, однако, изменять свою диету я не стал – желудок привык кушать столько, и вечером кушать уже не хотелось. Через два месяца такого питания ушло еще два килограмма.

  • Ответить
Madame Sphincter 01.02.2018 - 02:05

Худеть можно с удовольствием

  • Ответить
Светлана Артымович 03.02.2018 - 10:41

Очень интересная информация. Я любитель шоколада, и мне интересно было смотреть и слушать видео. Я не когда не слышала об шоколадной диете. Теперь надо опробовать ее на деле.

  • Ответить
Guest 05.02.2018 - 13:22

Чё за брет он несёт! Я думал он посоветует определённую еду и время трапизы, а так же время прогулки на улице и занятия

  • Ответить
ANATOLII NIKITISHIN 07.02.2018 - 18:59

как похудеть на 10 (десять кг) килограмм за неделю. открыл страницу.увидел, что подобное декларирует кандидат мед наук и ДИЕТОЛОГ.Закрыл страницу!

  • Ответить
Айдана Самат 09.02.2018 - 04:26

Не возможно похудеть на 10кг за неделю

  • Ответить
Tatiana Vlasova 11.02.2018 - 10:45

Я согласна,что все проблемы находятся в голове.Но Вам огромное спасибо,за то что помогаете женщинам. Ведь похудеть-помолодеть.Мы все просто мечтаем об этом.Впереди лето,и сочень хочется выглядеть хорошо.Это относиться к женщинам любого возраста.Спасибо.

  • Ответить
II II 13.02.2018 - 10:55

Ему бы самому пару десятков кг скинуть. А то как-то смешно получается: пухлячок учит стройности.

  • Ответить
Emin Aliyev 15.02.2018 - 00:22

очень хороший канал

  • Ответить
Yulia Rainer 16.02.2018 - 05:25

Пляжный сезон уже не за горами - самое время начинать худеть) Правда отказаться от мороженного, шоколадок и других вкусностей будет ну ооочень сложно))) За советы спасибо! С меня лайк и подписка!

  • Ответить
Нагибаем Guns of Boom 18.02.2018 - 05:09

Yulia Rainer

  • Ответить
Виталий Коломойцев 17.02.2018 - 09:49

На самом деле диета очень вредна для организма,поэтому нужно так худеть чтоб в первую очередь не навредить себе.Автор видео в общем разложил все по полочкам,все доходчиво и понятно.Только так можно достичь должного результата и быстро скинуть лишний вес не навредив себе!

  • Ответить
олег ветер 20.02.2018 - 03:26

Первое что я сделал стало ограничение в еде: я питалась вполне нормально, но порции стали поменьше и полностью отказалась от любой еды после 18:00. Признаюсь, что было очень сложно – когда наступал вечер, я с нетерпением ждал, когда же настанет утро, чтобы покушать вкусную булочку и запить ее кофеем с молоком или чаем с мятой, кстати тут есть немного информации о мяте и её применениях при похудении. Я ел все подряд, никаких ограничений, кроме времени и количества не было. Результат мне понравился – за первый месяц ушло 4 килограмма. 59 вес не плохой, но мне этого явно не хватало, однако, изменять свою диету я не стал – желудок привык кушать столько, и вечером кушать уже не хотелось. Через два месяца такого питания ушло еще два килограмма.

  • Ответить
Виктория Бойко 21.02.2018 - 05:58

Очень полезные советы для тех кто хочет держать себя в форме или сбросить лишний вес! Думаю многие для себя что то возьмут на заметку, а так точно)))) Как говорится : В здоровом теле, здоровый дух! Всем кто просмотрел видео желаю здоровья и стройных фигурок!

  • Ответить
Tatiana Rymar 22.02.2018 - 17:23

Спасибо автору за столь информативное видео! Вроде все просто но звучит очень внушительно! Обязательно прислушаюсь советам!

  • Ответить
Марина Приймак 24.02.2018 - 19:30

Сейчас это видео очень актуально (да и впрочем всегда) .И правильные советы,нужно попробовать.Спасибо за информацию!))

  • Ответить
RosBaros 25.02.2018 - 20:03

Хорошее видео. Вроде бы простые вещи-но подано доходчиво и с некоторой долей юмора. Кстати про безликие упаковки-не в бровь а в глаз. Нынешние производители из кожи вон лезут, лишь бы заставить тебя потребить весь свой шлак. И про размер тарелок кстати тоже верно замечено-сам иногда вечерком наваливаю в свой тазик и думаю, чего то маловато-давай ка еще черпачок. А оно-вона что. Вообще-как бы всё просто-чистая психология-а вон как влияет. Реально-очень полезное видео, кое-что точно возьму себе на заметку.

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=1062" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>