Как выполнять планку для похудения видео

рейтинг: 4.9 - 52 голосов
Как выполнять планку для похудения видео — SportReview
Комментарии пользователей
Ирина Буракова 25.08.2018 - 04:29

Владимир,спасибо Вам и Марии.Вы оба -молодцы!Подписана на Ваш канал,но пока только просматриваю видео лежа на диване.Пытаюсь в свои 57 лет замотивировать мои 124 кг и начать заниматься.Не верю в успех предприятия.Жду видео на тему: Как себя заставить оторваться от дивана и интернета и начать заниматься телом.

  • Ответить
ВЛАДИМИР НИКИФОРОВ 27.08.2018 - 14:25

Ирина, посмотрите вот это видео:

  • Ответить
Вероника Тихонова 27.08.2018 - 15:35

Хорошая планка, сделала вместе с вами, но со стопами ещё не разобралась, как-то неудобно мне. Купила пакет тренировок по 10 мин очень все нравится делаю их третий месяц.

  • Ответить
Юлия Енбекова 30.08.2018 - 12:00

какая молодец прям зависть берет я попыталась сделать планку сорвала спину месяц лечилась

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=119193" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>