Кефирная диета на 9 дней результаты и отзывы

рейтинг: 4.4 - 288 голосов
Кефирная диета на 9 дней результаты и отзывы — SportReview
Комментарии пользователей
Maria Marja 13.01.2019 - 01:10

Пара дней или даже 5 подряд это жестко. Я сидела через день. Т.е день кефир 1%, день обычный (без злоупотреблений конечно), вес стабильно уходил. Итого -18, но я в конце и аэробику подключила и пп

  • Ответить
NAFISAIBOWKA NAFISAIBOWKA 15.01.2019 - 12:02

А как вы его пьете, после каждый еды?

  • Ответить
Lkj Hghthghg 18.01.2019 - 07:22

А можно не одно процентный?З%?

  • Ответить
Бобур Мусаев 20.01.2019 - 21:40

Ну что сели день кефир надо пить

  • Ответить
Impressarium 23.01.2019 - 03:35

не соглашусь с комментариями по поводу воду, пью кефир и айран 2,5 и 2 % кофе утром и вечером, воду вообще не употребляю в чистом виде, спорта нет тк целый день за рулём каждое утро взвешивания, за сутки уходи 500 - 600 грамм, наше тело на 90 % воды состоит таким образом хочу просидеть 90 дней и скинуть 40 кг, сейчас 15 день чувство голода нет силы как у коня. один минус не стал спать с женой так как надо беречь белок иначе будут сжигатся мышцы.

  • Ответить
Динара Жасузакова 26.01.2019 - 02:01

за день всего 0,5 л кефира?

  • Ответить
Нурмухамед Рысбаев 27.01.2019 - 07:03

Я выйду за 3 дня - 2 или 3 кг.Если считать + спорт?

  • Ответить
Gulia Musabekova 29.01.2019 - 23:25

придурок

  • Ответить
Fenix 31.01.2019 - 17:17

в день 1 л кефира. 2л воды в день. Срок 2-5 дней. Спорт одновременно.

  • Ответить
Яна Гельфанова 02.02.2019 - 22:27

Я сидела на монодиете, т.е. пила только кефир и никаких других продуктов. От чувства голода я не мучилась, так как его можно было употреблять в любом количестве. Готовила я его себе сама (на закваске от БакЗдрав), то он у меня был всегда свежим и в большом количестве. Таким образом за 3 дня мне удалось скинуть 5 кг. А сбалансированное питание и тренировки после диеты сохранили и усилили ее эффект.

  • Ответить
Maksat Kazybekov 04.02.2019 - 11:53

Яна Гельфанов

  • Ответить
ISAEV think 07.02.2019 - 07:43

Молодец Яна, это хорошо

  • Ответить
Leeroy Jenkins 04.02.2019 - 23:38

вопросик такой, можно ли заниматься легкой атлетикой во время этой диеты, и как потом выходить с этой диеты чтоб не было ни запора ни заворота кишок?

  • Ответить
ISAEV think 07.02.2019 - 03:40

я думаю не стоит, выходят обычно кашами молочными, понемногу

  • Ответить
Микимаус скажите пож а можно пить газировку 06.02.2019 - 09:26

скажите пжл в газировку пить можно?

  • Ответить
banan banan 07.02.2019 - 18:44

А выход с кефирной?

  • Ответить
Айзирек Бактыбекова 09.02.2019 - 03:02

А день сколько кефиров выпиваете?

  • Ответить
ISAEV think 11.02.2019 - 14:44

+Айзирек Бактыбекова больше литра не получалось выпить, не хотелось))

  • Ответить
Анастасия Придатченко 10.02.2019 - 16:11

Мне кажется, но реклама состоялась!

  • Ответить
Just Cool 12.02.2019 - 08:37

скажите пожалуйста выходит не ешь ничего и пьеш только кефир и молоко? ?

  • Ответить
ISAEV think 14.02.2019 - 10:34

+Kuralai Kolganatova я пил только кефир и кофечай, больше ничего.

  • Ответить
Ольга Иванова 15.02.2019 - 05:17

а мне нужно 8 скинуть, ну или хотя бы 7 кг! и как быть? если только 4 уйдет:-(

  • Ответить
ISAEV think 17.02.2019 - 04:27

+Ольга Иванова повторить через неделю

  • Ответить
Alina Alina 16.02.2019 - 15:53

а месяц сидеть на кифире можно? p.s Падростку

  • Ответить
JaySean 19.02.2019 - 10:17

Подростку

  • Ответить
Галина Федотова 21.02.2019 - 10:21

+Долорес Амбридж рд

  • Ответить
Долорес Амбридж 23.02.2019 - 10:54

+Alina Alina потому что анорексия может быть! Максимум 5 дней.

  • Ответить
Alina Alina 24.02.2019 - 23:18

+ISAEV think почему?

  • Ответить
ISAEV think 26.02.2019 - 05:24

+Alina Alina нет!

  • Ответить
Liza Shapkina 19.02.2019 - 06:25

а воду пить можно?)

  • Ответить
ISAEV think 22.02.2019 - 00:14

+Liza Shapkina Нужно, и не менее 2л в день

  • Ответить
Lasu Plus 21.02.2019 - 08:53

Ой да ладно все уже поняли что это кефир Домик в деревне

  • Ответить
Кульжанат Искакова 22.02.2019 - 17:00

Mariya

  • Ответить
Кульжанат Искакова 24.02.2019 - 19:10

Mariya Plus б.ь

  • Ответить
Кульжанат Искакова 25.02.2019 - 23:21

Mariya Plus еенжхроеец

  • Ответить
Кульжанат Искакова 27.02.2019 - 10:20

Mariya Plus ортиш с

  • Ответить
Lasu Plus 02.03.2019 - 07:41

+ISAEV think )))

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=3069" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>