Ходьба в гору на беговой дорожке для похудения

рейтинг: 4.95 - 575 голосов
Ходьба в гору на беговой дорожке для похудения — SportReview
Комментарии пользователей
Православный Чьйорт 09.12.2018 - 02:31

Соколова! Крестик свой с бриллиантами убери, он меня раздражает. :о/ Не могу сфокусироваться на сиськах.

  • Ответить
Василий Балалайкин 11.12.2018 - 23:21

тут главное понять что сжигать: жир в мышечной ткани, или гликоген.

  • Ответить
Evgenia Evseeva 13.12.2018 - 12:35

а если на дорожке не делаеться уклон? можно тоже самое или.что то меняеться?

  • Ответить
Amina Pachaeva 14.12.2018 - 18:01

А вообще ходьба в быстром темпе в гору лучше или интеревальная ходьба

  • Ответить
Сергей Ботаев 17.12.2018 - 12:55

Для неподготовленного 10 очень круто и даже опасно для взрослых. Во время выпадов ведущая держалась за ручку тренажёра тем самым нагрузку с ног переносила на руки, т.е. облегчала выполнение и снижала эффективность упражнения.

  • Ответить
Катерина Хохуля 20.12.2018 - 04:59

Супер. Завтра надо опробовать!

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=9531" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>