Классические виды йоги

рейтинг: 4.1 - 11 голосов
Классические виды йоги — SportReview
Комментарии пользователей
sereda 30.06.2018 - 04:20

Хорошая лекция.Только еще бы ссылочку на упомянутый самоучитель. И вопрос - будет ли полноценной практикой йоги если я использую какие -то например паузы в работе и несколько минут постою в какой-либо асане без предварительных медитаций и шавасаны в конце.Или это можно рассматривать только как подготовку тела к полноценной практике?

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=89304" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>