Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела

рейтинг: 0.25 - 2 голосов
Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела — SportReview
Комментарии пользователей
Валентин Тришин 26.02.2018 - 16:10

видео о том что помогло мне. Мне не помогали никакие упражнения, занятия в реабилитационных центрах также не помогали. Массажи - это просто разгон шлаков с одного места в другое и в конце концов меня вообще свалило в постель на 4 месяца. Только после ощелочения и очистки организма я встал буквально за пару недель. Препараты покупал в интернет магазине коралловая вода, босвелия, и другие, которые указаны в видеоролике. Мне очень помогли, а сейчас занимаюсь на Правило. Ничего лучше за год моих страданий с грыжей я не пробовал. Закисление организма и мышц в том числе приводит к образованию триггеров, миофасциального синдрома, как следствие короткая мышца, боль, грыжа.

  • Ответить
drink drinkin 28.02.2018 - 23:32

а мне ее попа по нравилась

  • Ответить
Куколка No 03.03.2018 - 09:07

drink drinkin в мятых неприятных штанишках - самое оно

  • Ответить
BekNur Aliev 02.03.2018 - 05:19

Кому надо верить? То, нельзя то надо. Это крайность, кто-то не хочет в больницу, надо делать упражнение.

  • Ответить
Tatiana Grishaeva 05.03.2018 - 01:57

Не надо себя доводить до крайнего состояния.

  • Ответить
Олег Тененев 07.03.2018 - 08:00

Надо эти упражнения делать,как бы с ленцой,неспеша,с удовольствием.

  • Ответить
Юрий Караев 08.03.2018 - 14:37

Однозначно, после таких упражнений заклинит окончательно, все резко делается, скручивания вообще запрещено делать и т,д. Сам перенёс 3 месяца назад операцию по удалению выпавшей грыжи 1,2см L3/L4.

  • Ответить
Куколка No 09.03.2018 - 16:31

Юрий Караев ну так у девушки нет никакой грыжи, что ж вы хотите. Вот если бы упражнения попросили сделать реально больного человека, да ещё и в возрасте!

  • Ответить
Иван Смирнов 11.03.2018 - 06:14

Музыка хорошая!

  • Ответить
Виктор Нечаев 12.03.2018 - 19:11

Молодчина. Всё правильно, только чёт на секс потянуло.

  • Ответить
MB star 14.03.2018 - 22:38

Tupie nelzia delat takie uprajnenie kagda est grija!

  • Ответить
m 16.03.2018 - 10:58

Конечно в комплексе скруток перебор. Но, скрутки - это одно из основных упражнений при мануальной терапии. Если считаете, что вредно, что то там защемляет. То не делайте. Мне при лечении грыжи/протрузии делали комплекс состоящий из массажа, постизометрической релаксации, мануальной терапии, использовали какой-то массажер-подушку под поясн.и шейный отдел. В конце укол лидазы. Одно из манипуляций была скрутка. Конкретная такая скрутка. Ну естественно. Комплекс гимнастич.упражнений сказали делать. Здесь на ютубе он залит. Там тоже со скрутки одной начинается. Название здоровый позвоночник. Единственно, два упражнения из этого комплеса сказали пока не делать. Это подьем ног и подьем прямых ног со вращением из положения лежа на спине.

  • Ответить
иван иванов 18.03.2018 - 16:36

Псевдо-умников развелось и псевдо-учителей,в последствии псевдо-ученики. у меня грыжа крестцового отдела. если я начну делать определенные выворачивания. после их поеду в больницу!

  • Ответить
Irene Casio 20.03.2018 - 14:52

спасибо🌺

  • Ответить
Альберт Трунин 22.03.2018 - 09:01

Попробовал. Помогает. Сразу сняло боль. Интересно насколько.

  • Ответить
Виталий Хороненко 24.03.2018 - 06:40

про само лечение

  • Ответить
Bro Oleg 26.03.2018 - 13:14

Убийство позвоночника,тем более при грыже

  • Ответить
Соловьева Татьяна 28.03.2018 - 13:40

из йоги -делала -боли усиливаются!

  • Ответить
Марк Дзен 31.03.2018 - 10:47

Вижу многие люди хотят избавиться от остеохондроза и радикулита, я раньше тоже не мог отвязаться от этой болячки, но потом все таки нашел хорошее средство, вычитала в одном сайте, по моему если не ошибаюсь вот здесь: redhotkdu783.ru/newspine

  • Ответить
Vlad Slav 03.04.2018 - 06:55

Марк Дзен пиздюк

  • Ответить
Eugene Gagurin 05.04.2018 - 22:49

Марк Дзен Как же ты осточертел(а) вездессущий(ая) мудак(чка)!

  • Ответить
макар барский 08.04.2018 - 10:48

Тайный агент-паразит и барыга.

  • Ответить
senka gad 10.04.2018 - 04:56

иди на хуй отсюда скатина

  • Ответить
Марія Пилипчук 11.04.2018 - 20:09

Марк Дзен Киш рекламний агент

  • Ответить
Андрей Фиш 02.04.2018 - 19:44

эти упражнения вредны при грыже позвоночника, скрутки увеличивают давление между дисками и провоцирует увеличение грыжи в поврежденной диске.

  • Ответить
Serg Argo 05.04.2018 - 01:28

Последнее упражнение при грыже противопоказано.

  • Ответить
Andel Trufanova 06.04.2018 - 03:07

В поликлинике мне говорили не шевелиться и больше кг не поднимать ничего.полгода диклофенак уколы делала.чтоб просто ходить.все неправда.им выгодно инвалидов делать и не рассказывать про эти зарядки для позвоночника и что наоборот гири таскать надо и мускулатуру позвоночника восстанавливать и все грыжи уйдут.не ленитесь и ничего болеть не будет.спасибо бубновскому.благодаря ему я не стала инвалидом и не сделала операцию.и уже вот уже два года меня боли не беспокоят.делаю зарядки разные всего полчаса в день.больше ничего не надо.всем здоровья и не слушайте никого.когда вас посылают на операцию!

  • Ответить
Karine Khalatyan 07.04.2018 - 05:20

Andel Trufanova

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=2482" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>