Можно ли на ужин есть рис при похудении

рейтинг: 4.65 - 208 голосов
Можно ли на ужин есть рис при похудении — SportReview
Комментарии пользователей
Alyona Fabrichnova 13.07.2018 - 04:18

Че за стремная музыка?

  • Ответить
Rockoborona Splav 14.07.2018 - 18:32

Шарлотан, стероидный

  • Ответить
Khuan Nachi 17.07.2018 - 10:56

Коллеги, подскажите, рис и отварную курицу просто нужно употреблять или можно с бульоном в котором курица сварена?

  • Ответить
Максимка Русский 19.07.2018 - 10:57

это не Моцарт- данное произведение написанно в наше время и соответственно это не класика!

  • Ответить
Олег Титов 21.07.2018 - 05:14

Здравствуйте! Видео хорошее, но какие я только видео курсы и уроки не смотрел чтобы похудеть ничего не помогало. Весил я тогда, 4 недели назад, 110 кг. Сейчас мой вес 90 кг и я продолжаю худеть. Никогда не верил ни в какие методики, но однажды на глаза мне попался сайт, где мне предложили ответить на вопросы и создать свою уникальную диету, с тех пор я худею каждый день, и занимаюсь всем чем захочу. Хочу поделиться с вами этой методикой h ttp://u.t o/WlafAw уберите пробелы после h и между t o

  • Ответить
Mr evendays 22.07.2018 - 17:14

Я допустим веган. И сейчас настроен решительно скинуть свой вес, который составляет 115 кг, при росте 177. Жиртрест короче)) Я сейчас после операции, тяжести запретили таскать в течении года, кушаю в основном картошку, рис, овощи всё тушу, но результата так такого нету, да сброс веса идет, но очень медленно, скинул за 4 месяца всего лишь 12 кг. Кто может посоветовать диету, которой можно придерживаться или оставаться на своей?

  • Ответить
godcha 25.07.2018 - 02:44

Clint Mansell - Winter Lux Aeterna

  • Ответить
Илья Конфидициально 26.07.2018 - 22:18

Музыка из видео - Моцарт - реквием по мечте (dup step версия.) Лайкаем, что бы все видели!

  • Ответить
zippsoul 28.07.2018 - 17:30

подскажите музыку

  • Ответить
TheKonstantynich 31.07.2018 - 13:31

Ощущение сложилосьчто, боятся нужно в первую очередь в пище жиров.

  • Ответить
TheKonstantynich 02.08.2018 - 04:56

Извините что сую нос не в свое дело, но позвольте поделится наблюдениями. Обратите внимание на рабочие веса чтоб они не снижались, если снижаются значит горит свое мясо. Лично я скинул еще 1 кг за эту неделю, 104 вешу. При этом и результат вырос во всех упражнениях. В дни тренировки позволяю и печеньку и конфетку, ну очень хочется. Ем курицу, рыбу, яйца, творог, кефир, и совсем чучуть каши. Жим лежа 140 на 10 уже а был на 8))). Становая тяга классика было 200 на 1 теперь 200 на 2.

  • Ответить
AlexKalina 04.08.2018 - 20:28

Я исключил все сладкое, мучное, частично молочное + много ем курицу и овощи. За 2 недели сбросил 2 кг. С учетом тренажерки, думаю, результат неплохой. Но вот очень интересно как терять в неделю 1 кг. чистого жира.

  • Ответить
Иван Бубнов 07.08.2018 - 03:48

Тоже заинтерисовал этот вопрос! будем ждать ответа Юрия. Ведь действительно, рост мышц - анаболизм, сжигание жира - катаболизм. Совершенно противоположные процессы. Как это совместить?

  • Ответить
Иван Бубнов 09.08.2018 - 07:10

сорри, кругом не прав =) действительно, гречка 50, сахар 70 (сам сильно удивился, когда прочитал, всегда считал что сахар идет за 100, что то типо эталона, но оказывается рекордсмен - пиво! 110!). Даа. а у печеного картофеля аж 95! А вот у картошки в мундире - 65 =) даже меньше чем у риса оказывается.

  • Ответить
TheKonstantynich 11.08.2018 - 01:59

Если кур кормили гормонами, они по цене стояли как страусы. Тем более Эстрогены это обширное понятие Эстрон, Эстрадиол, Эстриол, или может быть есть особые куриные эстрогены))). Не ребята их полюбому кормят метаном, и фигня что самый дешовый стоит 130 грн пачка, наверно их от одной таблетки так прет. В таком случае нужно закрывать все птицефабрики, потому что стероиды в Украине приравнены к преку́рсорам.

  • Ответить
TheKonstantynich 12.08.2018 - 07:10

@AlexKalina100 на жесткой без углеводке за 13 дней сжег 10 кг. Только и мясо сгорело нахер, знаешь как обидно было. В этом году разбавил углеводиками, не множго до 100гр в день. За месяц 5кг чистого жира. Мясо и силушка остались. Ляпота.

  • Ответить
vova 14.08.2018 - 19:44

Музыка очень подходит, а главное такая необычная.

  • Ответить
TuKZARrr 16.08.2018 - 06:39

Юрий создавайте свой кулинарный канал!)

  • Ответить
SeChelios 17.08.2018 - 11:20

@TheLORDNIGHTSHIELD Ну и как по твоему будет расти животное на женских гормонах? Ты видел здоровых женщин? Наоборот мужские гормоны колят, да и ток бройлерам, обычным несушкам нет смысла, они свое отрабатывают яйцами.

  • Ответить
AlexKalina 19.08.2018 - 12:15

Терять 1 кг жира в неделю? Как?

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=3750" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>