Сколько белков жиров и углеводов нужно в день для похудения

рейтинг: 4.9 - 563 голосов
Сколько белков жиров и углеводов нужно в день для похудения — SportReview
Комментарии пользователей
xxxSEDRIKxxx 19.05.2018 - 08:02

коротко и по делу!

  • Ответить
Сафия Сатвалдиев 21.05.2018 - 14:17

А скажите пожалуйста а жиры из молока,сыра и тд они вредны

  • Ответить
Taga Taga 23.05.2018 - 21:29

Банан после тренировки можно сразу?

  • Ответить
Татьяна Джанполадова 25.05.2018 - 05:45

На Кадзоева похож🙈

  • Ответить
Али кавказ 28.05.2018 - 02:19

  • Ответить
Али кавказ 29.05.2018 - 07:08

Про жиры совсем наоборот я слышал, животные на порядок полезней чем растительные, и холестерин неободим, если от животного жира толстеют то почему эскимосы и мясоеды не толстые?

  • Ответить
Guram Lysak 30.05.2018 - 15:12

Потому что холодно у них)

  • Ответить
Максим Савицкий 02.06.2018 - 11:48

Не правильно слышал:)

  • Ответить
Correctill 31.05.2018 - 18:30

Когда дело идет о счете мне обычно не понятно или мой мозг не любит считать, в общем я ненавижу математику. Но тут доходчиво впрямь доволен)

  • Ответить
Александр 02.06.2018 - 14:19

Коротко-ясно, Спасибо.

  • Ответить
Дмитрий Диденко 05.06.2018 - 12:11

Спасибо, Артем Иванов! Кратко и доходчиво!)))

  • Ответить
Юра Білоус 08.06.2018 - 04:55

Забыл сказать сколько грамм жира на кг тела нужно в сутки.

  • Ответить
Иван Петров 10.06.2018 - 03:31

я также на уроке биологии рассказываю!

  • Ответить
Obitel Zla 13.06.2018 - 00:45

лучшая лекция - краткая и понятная))))

  • Ответить
howleRSentinel 16.06.2018 - 00:29

Да протеин везде одинаковый, просто там бренды раскручены и может они какими-то составами витаминов отличаются. Любой казеин и любой сывороточный бери где больший процент белка на 100 грамм не прогадаешь

  • Ответить
Body building 18.06.2018 - 05:15

Хотелось бы увидеть выпуск о протеине, в котором будет рассказано о том, какой протеин до тренировки надо принимать и какой перед сном. Одним словом все о протеине, казеине и т.д. С рекомендациями фирм, по возможности.

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=8293" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>