Упражнения для быстрого похудения в домашних условиях видео

рейтинг: 4.9 - 646 голосов
Упражнения для быстрого похудения в домашних условиях видео — SportReview
Комментарии пользователей
fanaty zvezd 03.08.2018 - 03:53

скакалка это убийство

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 04.08.2018 - 11:54

fanaty zvezd, абсолютно согласна😉

  • Ответить
Antonina Ditkovskaya 05.08.2018 - 14:38

После данной тренировки кардио уже не нужно делать? только в конце пресс и достаточно?

  • Ответить
Светлана Кожемяко 08.08.2018 - 10:42

А можно ли при отсутствии скакали прыгать,имттируя её? Эффект тот же?

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 09.08.2018 - 15:44

Светлана, конечно можно. Эффект практически такой же.

  • Ответить
Lena Christmann 11.08.2018 - 06:42

большое спасибо за все видео и советы!

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 13.08.2018 - 20:06

Не за что)))

  • Ответить
Яна Прохорова 12.08.2018 - 11:30

Я думала у меня тело уже натренированное, но не тут то было! Какие-то упражнения даже не смогла сделать без отдыха, но значит есть к чему стремиться! Я очень довольна! Спасибо огромное за Ваш труд! Это супер!

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 15.08.2018 - 02:50

Не за что, Яна) Вот план тренировок для похудения в домашних условиях

  • Ответить
Mark Kamilla 14.08.2018 - 05:09

я похудела на 4 кг

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 16.08.2018 - 20:46

Отличный результат!

  • Ответить
Elena Igorevnna 15.08.2018 - 12:26

Екатерина, спасибо за ваши тренировки,очень удобно заниматься, всех благ и процветания вам!

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 17.08.2018 - 15:10

Спасибо большое, Елена🌹

  • Ответить
Галина Лебедева 17.08.2018 - 16:49

смотрю катя не торопится отвечать на вопросы. надо было закрыть коменты и всё. а игнорировать своих подписчиков не совсем красиво.

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 20.08.2018 - 04:40

Галина) я стараюсь отвечать на комментарии.Если вопросы срочного характера, девочки пишут мне в личку в вк и всегда получают ответ)

  • Ответить
Вика Вика 20.08.2018 - 14:57

Катерина,скажите,пожалуйста,а сколько раз в неделю нужно заниматься этими тренировками? каждый день?

  • Ответить
Вика Вика 21.08.2018 - 16:10

спасибо за ответ и за Ваши тренировки! пересмотрела целую кучу ютуб тренеров,но Вас хочетсчя смотреть,и с Вами хочется заниматься,спасибо :)

  • Ответить
Evgenia Moellmann 21.08.2018 - 23:27

Катя, ты лучшая! Спасибо тебе за такие тренировки!

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 24.08.2018 - 04:25

Спасибо большое,за приятные слова))))))))))

  • Ответить
Olya Luchezarnaya 24.08.2018 - 05:52

Здравствуйте, извините, не могу найти видео чем можно заменить спорт инвентарь?

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 26.08.2018 - 09:09

Здравствуйте,Olya)Берем пластиковые бутылки нужного объема (0,5 л, 1 л, 1,5 л, 2 л) и наполняем водой или солью, либо песком. Для того чтобы было удобнее держать бутылку, можно изменить ее форму с помощью огня. Нагреваем пластик над огнем в том месте, в котором нужно изменить форму. Обязательно нужно постоянно вращать бутылку для равномерности прогиба со всех сторон.

  • Ответить
Anastasiya Filatova 25.08.2018 - 19:58

да, напишите советы по правильному питанию, и тогда вообще цены каналу не будет! а упражнения самые действенные из всего ютюб. вы супер

  • Ответить
BesTa 28.08.2018 - 08:32

Здравствуйте! Посмотрите вот эту страничку Tanya Butsko. Там замечательные рецепты и меню на день. Впервые я эту страничку как раз у нашей Кати увидела)))

  • Ответить
Ника Рут 27.08.2018 - 16:54

Скажите, а эта тренировка на сжигание жира и рельеф? Или просто рельеф?

  • Ответить
Татьяна Белан 29.08.2018 - 14:13

Здравствуйте! Занимаюсь по Вашим видео,очень мне нравится,я вижу результат тренировок,за что вам огромнейшее спасибо!Я даже фитнес-клуб забросила,так как занимаюсь больше года-результат минимальный. А от Ваших тренировок фигура на глазах становится подтянутой,рельефной и уже кубики пресса видно (а это моя самая заветная мечта)!Вообщем я рада,что Вас нашла,и ни на кого больше не променяю🌹🌹🌹 Хотелось бы видеть больше рецептов или советов по правильному питанию,влоговые видео и т.д. Спасибо за все,что Вы для нас делаете!Удачи вам и вдохновения!

  • Ответить
BesTa 31.08.2018 - 17:33

Здравствуйте! Посмотрите вот эту страничку Tanya Butsko. Там замечательные рецепты и меню на день. Впервые я эту страничку как раз у нашей Кати увидела)))

  • Ответить
Лена Кошевая 01.09.2018 - 03:09

Катя,доброго времени суток, а как часто нужно выполнять данные комплексы? Буду благодарна за ответ:-)

  • Ответить
Varvara chumakova 03.09.2018 - 08:12

Я худею с Екатериной Кононовой и

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 05.09.2018 - 15:15

Лена,не зацикливайтесь,на одном комплексе, удивляйте Ваши мышцы. Вот стандартный план и схема тренировок

  • Ответить
Ольга Афанасьева 03.09.2018 - 21:06

минус 288ккал, и всяя мокрая )

  • Ответить
Галина Верещага 05.09.2018 - 23:45

Катюша,добрый день!Тренировка супер.Скажи пож,а если мои тренировки по часу,что мне ещё можно добавить.Я тренируюсь 1 час.

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 07.09.2018 - 05:50

Галина,вот схема

  • Ответить
оксана лисовская 07.09.2018 - 03:39

Катя,спасибо большое за все ваши комплексы.Занимаюсь уже почти два месяца,всё нравится. Но есть такой вопрос, у меня складывается ощущение,что тело стало более массивным.За питанием слежу. Плохо,что в начале занятий не взвесилась,так что по весу тоже не определишь! Такое возможно или я делаю что то не так!

  • Ответить
Inna metkalova 09.09.2018 - 18:46

оксана лисовская, у меня такая же ситуация, я не худею,а наоборот и я думаю что дело здесь в начальном весе и упор на силовые,и рацион

  • Ответить
Наталья Литвинова 09.09.2018 - 01:21

Катя, здравствуйте. Спасибо Вам огромное за тренировки. Благодаря вам я регулярно (6дней в неделю) занимаюсь спортом вот уже 3 месяца. Как у мамы малыша, времени на занятия совсем мало. Ваши тренировки - довольно короткие, но супер емкие- для меня спасение!У меня вопрос. Не понимаю, чем эта тренировка отличается от, например, интенсивного кардио. По моим ощущениям та более силовая, чем эта (учитывая вес гантелей и отсутствие такого количества прыжков). Спасибо заранее за ответ.

  • Ответить
Татьяна Налетова 10.09.2018 - 23:28

Кать, тренировку эту делать через день?

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 12.09.2018 - 23:25

Татьяна вот стандартный план тренировок - схема тренировки

  • Ответить
Татьяна Налетова 14.09.2018 - 23:25

+Я худею - I m losing weight Спасибо

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=28826" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>