Упражнения для похудения пожилых

рейтинг: 4.65 - 994 голосов
Упражнения для похудения пожилых — SportReview
Комментарии пользователей
Аннаг Мозговая 29.06.2018 - 12:27

Так головой вращать ОПАСНО!

  • Ответить
мила любовь 01.07.2018 - 17:17

очень понравилось!

  • Ответить
Александр Нарышкин 03.07.2018 - 13:43

  • Ответить
Екатерина М 05.07.2018 - 08:09

Хороший комплекс. Увидела новые для себя упражнения. После гимнастики чувствуется лёгкость и гибкость. Ничего не болит, не смотря на то, что во время гимнастики прошибает потом. Хотелось бы, чтобы упражнения выполнялись до конца: 6 раз, значит и сделать их 6 раз под счёт инструктора. Музыка подобрана неправильно, её темп не совпадает со счётом и поэтому сбивает (не понятно кого слушать музыку или инструктора), да и характер музыки не соответствует упражнениям, черезчур ритмичная музыка для спокойных упражнений. Лучше было бы вообще без музыки.

  • Ответить
шаруба вичкун 08.07.2018 - 07:37

БАБУЛЬКИ-МОЛОДЦЫ!

  • Ответить
Валентина Ваннус 10.07.2018 - 06:47

умничка

  • Ответить
Галина Живчик 12.07.2018 - 22:35

Спасибо за упражнения! Единственное,слишком громкая музыка раздражает.Потише бы включить надо,либо поспоконей выбрать музыку.

  • Ответить
Рыжая Счастливая На позитиве 15.07.2018 - 09:24

Макияж у женщины выполняющей упражнения,жуткий! Умойте женщину!

  • Ответить
Екатерина М 17.07.2018 - 17:38

Какой макияж может быть в её возрасте?

  • Ответить
Alla Makarenko 16.07.2018 - 13:48

Какие умницы! Так держать! ! Прекрасный комплекс,отличная правильная русская речь!Здоровья Вам милые женщины!

  • Ответить
nadia Kidralievna 18.07.2018 - 11:42

Мне очень понр ваше видео молоцы я буду делать дай бог вам здор дорог женщ.

  • Ответить
Tatiana Klyakhina 21.07.2018 - 03:16

Упражнение понравились,но то быстро то наоборот медленно,ну ещё 5-10 минут лишнего времени проделать так как нужно в количестве.И конечно сменить наряд нужно.

  • Ответить
Зинаида Малахова 22.07.2018 - 11:09

Врашения такие шеей опасны не повтарять,))))быстрые врашения тоже,какая то самадеятельность в возрасте нужно делать задящую и лежа

  • Ответить
Весенняя Птаха 23.07.2018 - 16:17

Круговые движения запрещены вообще всем!

  • Ответить
Мария Краснова 26.07.2018 - 08:55

Весенняя Птаха да итакже скрещивания ног.

  • Ответить
Наталья Стогнеева 25.07.2018 - 23:13

Так головой крутить нельзя особенно в таком возрасте

  • Ответить
Sergei yoga 27.07.2018 - 20:03

Наталья Стогнеева отвалится? )

  • Ответить
Мария Краснова 28.07.2018 - 21:19

Наталья Стогнеева да

  • Ответить
Людмила 28.07.2018 - 21:18

Хоть я и сама далеко не юная, но меня эти тетки раздражают! Повеселей бы лица, побыстрей бы музыку!

  • Ответить
Екатерина М 30.07.2018 - 00:06

Раздражает несколько раздражённая интонация ведущей. На месте показывающей упражнения я бы тоже была с таким лицом.

  • Ответить
Дневник Пенсионера 31.07.2018 - 10:21

хороший набор упражнений, но в таком составе и темпе я рекомендовал бы их к исполнению людям 80+ . А тем что помоложе нагрузки должны гораздо динамичнее и с отягощениями. Запас прочности у нас приличный.

  • Ответить
Екатерина М 02.08.2018 - 15:23

Я в 50 еле успевала.

  • Ответить
Alex Moda 02.08.2018 - 02:25

Капец, женщина срочный клиент на эпиляцию)).А майка Адидас вообще убила. Как-то так получается что наши дамы теряют самооценку у себя на родине и перестают быть привлекательными своими же усилиями, печально.

  • Ответить
Екатерина М 03.08.2018 - 18:08

А Вы поживите на их пенсию и посмотрите в чём Вы будете ходить.

  • Ответить
валентина митрюшкина 03.08.2018 - 21:51

Ну вот наконец то что надо делать в моем (молодом) возрасте

  • Ответить
Denj Antonov 04.08.2018 - 23:40

Как делать упражнения Если вы старше 60 Часть 1

  • Ответить
Ольга Баринова 06.08.2018 - 20:01

наши пенсионеры даже в туалет с телевизором ходят

  • Ответить
Malbina Meg 08.08.2018 - 13:16

Olga Barinova нек

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=53042" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>