Йог для позвоночника

рейтинг: 4.9 - 320 голосов
Йог для позвоночника — SportReview
Комментарии пользователей
Надежда Гордиенко 21.09.2018 - 02:41

Арина супер тренер! И комплексы упражнений у нее работающие. Как бы не болела спина-после одного занятия боли как не бывало. Спасибо большое!

  • Ответить
fitness timestudy ru 23.09.2018 - 01:12

Пожалуйста! Заходите на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все уроки с Ариной Ольваник по Йогатерапии и другие направления. Приятных тренировок!

  • Ответить
Евгения Ф 22.09.2018 - 14:06

Прекрасно все нравится, но есть вопрос:слабые руки да такие, что трудно из планки вниз опуститься, а о том, чтобы подняться и речи нет.Как укрепить руки, нужны дополнительные упражнения для бицепсов и трицепсов?

  • Ответить
Виолетта Брикез 23.09.2018 - 15:17

Спасибо. Очень нравится Арина. Приятный успокаивающий голос,доступные толковые упражнения. Мне 51, работая с детками нужно сохранять бодрость духа,форму,позитив и естественно - здоровье.Йогой занимаюсь лет 5, но многие упражнения мне не доступны (не буду объяснять почему).Йога это единение с Богом и физическая система назначена помочь человеку достичь единения благополучия тела и ума.Будем стремиться,куда же мы пока без тела!

  • Ответить
Мила Халина 26.09.2018 - 14:00

Отличное занятие, без большого напряжения и с большой пользой. Объяснение асан подробное и грамотное. Спасибо!

  • Ответить
Нина Неганова 28.09.2018 - 05:09

спасибо огромное, великолепный комплекс.я пока прошла два занятия, все вполне выполнимо, есть трудности, однако все возможно,а мне 59!

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=108330" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>