Йога для беременных дома

рейтинг: 0.05 - 239 голосов
Йога для беременных дома — SportReview
Комментарии пользователей
Кристина Буравлёва 15.04.2018 - 03:35

Можно ли заниматься данной йогой при тонусе матки?

  • Ответить
Elina Geiman 16.04.2018 - 22:02

Кристина Буравлёва, инструктор которая давала эти упражнения, говорит что у неё постоянный тонус, и после них становится получше. Но! Смотрите сами по своему самочувствию, лучше не рисковать если тонус сильный. И ещё, все зависит от того занимались ли вы раньше, что бы не спровоцировать стрессовую ситуацию для организма.

  • Ответить
Irina Malkova 17.04.2018 - 09:02

замечательный видео-ролик упражнений.Будем заниматься-полезности для здоровья.

  • Ответить
Айрат Габдрахманов 19.04.2018 - 13:31

Добрый день! Комплекс приятный, а главное безопасный. Я считаю беременным мамам обязательно нужна активность, йога идеально для этого подходит. Это не только беременным будет полезно, всем кто хочет чувствовать себя бодро и уверенно. Предлагаю Вам сделать видео о питании для беременных, будет интересно посмотреть))

  • Ответить
harut harutyunyan 22.04.2018 - 03:12

Очень позновательное видео, у меня сейчас подруга в положении так, такуючто посоветую ей

  • Ответить
Игорь Алексеев 24.04.2018 - 22:05

Очень полезный ролик! Сними видео на тему общения с девушкой. Вы очень помогли мне этим роликом. Всего Вам очень хорошего!

  • Ответить
Margaryan TV 26.04.2018 - 05:34

Очень красивые мамочки в своем положении отличные упражнение ставлю лайк на все видоси

  • Ответить
Super Max 27.04.2018 - 16:28

Смешно это все выглядит! ) Самое главное не забывайте разогреваться перед занятием. При беременности и так идет дополнительная нагрузка на организм, на кости и суставы, так как по природе все идет растущему организму. Поберегите себя, не садитес в позу лотоса неумеючи. (как дама на видео слева) Результат будет один - повредите колени. Вам это надо? Я бы всем беременным лучше посоветовал частые пеши прогулки на свежем воздухе. Оставьте Йогинам йоговое )) Всем беременным полезна будет утренняя растяжка и разминка без изысков. Не нужно вкалывать до изнеможения. Все нужно делать в удовольствие, тем более сейчас, когда вместе с Вами занимается ваш малыш! Удачи всем и легких родов! ))

  • Ответить
h e x i n e 29.04.2018 - 23:30

Заниматься йогой, как впрочем и любыми другими физическими упражнениями, нужно регулярно.

  • Ответить
Анна Анпилогова 01.05.2018 - 19:54

ДА, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, УВИДЕТЬ БЫ ЭТО ВИДЕО ГОДИКА 2,5 НАЗАД, БЫЛО БЫ ИДЕАЛЬНО. СЕЙЧАС СТОЛЬКО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. ВИДЕО ШИКАРНОЕ, УПРАЖНЕНИЯ ЛАЙТОВЫЕ. ДУМАЮ, НЕ ТОЛЬКО БЕРЕМЕННЫЕ МОГУТ ЭТО ВЫПОЛНЯТЬ, БУДЕТ ПОЛЕЗНО ПОРАЗМИНАТЬ КОСТОЧКИ И ПОСЛЕ РОДОВ))

  • Ответить
Goddess TV 03.05.2018 - 16:25

cool

  • Ответить
Nade zhda 05.05.2018 - 10:15

Очень полезные занятия для нас пузатиков:-)Правда некоторые упражнения страшновато делать,боюсь малыша лишний раз потревожить:-)

  • Ответить
Наталья Назарова 06.05.2018 - 11:56

Удивительная практика. Это не только работа с телом, это еще и безусловно эмоциональная разрядка, духовная практика. Я думаю замечательно подойдет и не беременным. Обязательно попробую, спасибо!

  • Ответить
schynar Kopbergenova 09.05.2018 - 03:23

я тоже хочу забеременеть, но у меня никак не получается, мне бы тоже этого хотелось

  • Ответить
Юлия Сюрприз 10.05.2018 - 04:19

А где вы находитесь? Приятней конечно слушать на русском языке и заниматься полезным делом (не обижайтесь только). Я уже мама,но хочу еще деток и ваше видео обязательно будет полезным

  • Ответить
Виктория Батрак 12.05.2018 - 22:29

Как раз думаем с мужем планируем второго ребеночка родить, так теперь я буду знать, как снимать усталость, боль и отеки. Тем более упражнения не трудные, а даже наоборот интересные. А упражнение, которое делается беременными для снятия отеков, я и так иногда делаю, таким образом подтягиваются задняя часть ног и ягодицы.

  • Ответить
Larisa Alex 15.05.2018 - 03:33

Отличный комплекс. Нужно только не лениться. А время всегда можно найти для тренировки.

  • Ответить
Ella Radchenko 17.05.2018 - 23:12

Тема актуальная!) На самом деле в интернете очень много всевозможных упражнений, не совсем гармонизирующих между собой. Этот комплекс НАМ пришелся по душе: после него чувствуется прилив бодрости, легкости, расслабленности мышц.

  • Ответить
OFK Mileyshaya 19.05.2018 - 16:44

Вы знаете,этот комплект йоги, очень хорош не только для беременных,но и для мамочку после родов. Плавные движения,помогают снять напряжения с поясницы. Очень пострадала во время родов. Спасибо большое. И подруге в августе рожать и она активно выполняет этот лёгкий комплекс.

  • Ответить
seva deva 21.05.2018 - 15:45

Мало знаю про йогу,но видео мне очень понравилась,понимаю английски, но все равно лучше когда идет субтитры. Я с большим удовольствием смотрела и выполняла все, что было на видео. После занятий было чудесное и неповторимое ощущение-легкость и спокойствие.Добавил видео в избранное,чтоб каждый день заниматься.

  • Ответить
Людмила Ладжигун 23.05.2018 - 23:33

Очень классная тренировка, хорошая нагрузка на все тело, при сидячем образе жизни беременным это необходимо. Спасибо большое. Хотелось бы ещё, для разнообразия.

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=8008" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>