Йога при всд по гипотоническому типу

рейтинг: 4.9 - 323 голосов
Йога при всд по гипотоническому типу — SportReview
Комментарии пользователей
Евгений Мартинников 08.10.2018 - 15:45

Толково разжёвано о том что такое ВСД. После этих упражнений тело полностью расслаблено

  • Ответить
Алена Шудра 10.10.2018 - 03:25

С ВСД лично для меня тяжело делать эти упражнения(( должна быть как минимум хорошая физ подготовка.

  • Ответить
Артур Паталах 11.10.2018 - 12:40

Не торопитесь. Выполняйте предложенные упражнения учитывая свои текущие возможности. Всё что не получается - упрощайте. Всё что тяжело - делайте вполсилы.

  • Ответить
Natalia Filatova 12.10.2018 - 19:24

для меня с ВСД. очень тяжело делать такие упражнения, так и до приступа можно на заниматься.

  • Ответить
Татьяна Мантулина 14.10.2018 - 15:46

Артур, здравствуйте! Подскажите для беременной на третьем триместре подойдет данный комплекс. Очень надо.

  • Ответить
Артур Паталах 17.10.2018 - 09:25

Нет, конечно.

  • Ответить
Иван Пономарев 17.10.2018 - 08:12

Доброго времени суток. Начал заниматься йогой по этому курсу по причине того, что просто устал от головных болей, головокружения и тахикардии. В связи с этим пара вопросов. Подходит ли этот комплекс для лечения остеохондрозов поясничного, шейного и грудного отдела позвоночника? Нормально ли, что я не могу выполнить определенные асаны до конца?

  • Ответить
Артур Паталах 19.10.2018 - 12:19

Дам общий ответ: любой комплекс йоги в той или иной степени подойдёт, потому что сама система максимально заточена на то, чтобы разрешать различные проблемы со спиной. А дальше можно только индивидуализировать его, максимально приспособив под свою ситуацию и задачу. Нормально. Выполняйте в рамках доступного. Не форсируйте процесс, не работайте через боль и слушайте ощущения собственного тела.

  • Ответить
Yota Yota 19.10.2018 - 23:52

Зачем такие резкие движения(махи) при разминке, вы понимаете что происходит.

  • Ответить
Рома Наумов 22.10.2018 - 23:40

На йога нидре засыпаю частенько, это же тоже хорошо я надеюсь?

  • Ответить
Рома Наумов 24.10.2018 - 17:34

Благодарю за ответ=)

  • Ответить
Артур Паталах 26.10.2018 - 14:05

Да, это нормально. Значит имеется накопленное переутомление и организм использует любую предоставленную возможность, чтобы отдохнуть и восстановиться.

  • Ответить
Алена Андрус 25.10.2018 - 14:25

огромная человеческая благодарность )супер

  • Ответить
alex alex 26.10.2018 - 16:25

Добрый вечер!Скажите у вас было ВСД и вы избавились?И скажите кто то избавился по таким упражнениям?

  • Ответить
Иван Пономарев 28.10.2018 - 03:41

я еще не избавился, но мне стало легче буквально после первой тренировки.

  • Ответить
Алексей Трусов 29.10.2018 - 07:13

А можно эти упражнения совмещать с занятием бегом трусцой?если да,то как лучше?чередовать их,например сегодня йога,завтра бег и т.д.

  • Ответить
Артур Паталах 31.10.2018 - 05:40

Можно совмещать, но как вы и написали, разнося по времени.

  • Ответить
Ольга Калина 31.10.2018 - 08:46

Артур! Спасибо за данный видеокомплекс. Пару раз я по нему занималась. хорошо разогревает. Такого рода упражнения смягчают проявления всд или могут устранить их полностью? Про хатха йогу что можете сказать? Как вляет на всд и паники? Буду благодарна за ответ.))

  • Ответить
ИМАН ИСЛАМ 03.11.2018 - 03:45

Спасибо

  • Ответить
ИМАН ИСЛАМ 04.11.2018 - 11:42

Вы меня конечно извините,но этот комплекс.для людей, с хорошей физ.подготовкой! При ВСД и головокружениях.невозможно, так вытягиваться

  • Ответить
Eqosel 05.11.2018 - 23:04

По какой причине усиливается головокружение и появляется после этих упражнений?

  • Ответить
Артур Паталах 08.11.2018 - 06:02

+Жанара Булюкбаева Я показываю как оно должно быть, а вы уже с оглядкой на своё текущее состояние и возможности, упрощайте в той мере в которой это нужно и подстраивайте под себя.

  • Ответить
Тимон Топ 06.11.2018 - 04:31

Отличные комплексы! Особенно понравился комплекс для поясницы. Подчеркнула пару новых элементов, которые ранее не брала во внимание при работе на расслабление поясничной области. Спасибо автору!

  • Ответить
fiower flower 09.11.2018 - 03:22

мне очень нравятся ваши видео, часто по ним занимаюсь, спасибо огромное за ваш труд, но почему у вас такой тихий звук?

  • Ответить
fiower flower 10.11.2018 - 11:06

+Артур Паталах понятно)))) значит буду искать в этом плюсы, например когда занимаешься в пять утра ни кого не разбудишь ))))

  • Ответить
Артур Паталах 12.11.2018 - 14:14

+fiower flower камера нужна с удобным bluetooth микрофоном. тот что у меня есть, неудобно использовать во время тренировки.

  • Ответить
Anatol Dyogha 11.11.2018 - 17:53

очень правильно подмечено в пояснении

  • Ответить
dav 13.11.2018 - 09:45

Anatol Dyogha енггшщ7щ7 5 66ь имллооитим с ишшурввнрарвомрмвшрааошамощиошпгшапШВагвшаоавлапоашрпоепокшпшрлреблошшшбшбьрппаапплж

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=4600" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>