Йога с чего начать в домашних условиях

рейтинг: 4.95 - 254 голосов
Йога с чего начать в домашних условиях — SportReview
Комментарии пользователей
Comptel Comptel 14.02.2019 - 10:45

Pokagite. Bogalusta. Yoga dlya seyi i qrudnoy otdela pozvanocnika

  • Ответить
Евгений Н 17.02.2019 - 06:40

Благодарю за тонкости, за осознанность и погружение в Практику. Всегда ищешь эти зерна.:)

  • Ответить
Сергей Николаевич 20.02.2019 - 02:59

Подскажите пожалуйста книжку хорошую по йоге русскоязычную желательно, хочется понять суть или часть сути -)

  • Ответить
Егор Повзнер 22.02.2019 - 02:28

Виталий, приветствую. Могу ли узнать по какой причине вы не рассказываете технику работы в асанах? Типа: провернуться в тазобедренных, лопатки толкнуть к тазу и т.д. Спасибо за ролик Аштанга виньяса йога очень вдохновил :)) круть:)

  • Ответить
CatShanti Om 23.02.2019 - 07:42

+Егор Повзнер о какой асане идет речь?

  • Ответить
Егор Повзнер 24.02.2019 - 22:38

+CatShanti Om очень хочется узнать что вы делаете с лопатками в горизонтальке, толкаете ли лопатки к тазу и если да то при этом ими сдавливаете позвоночник или разведите лопатки в стороны?) заранее спасибо:)

  • Ответить
CatShanti Om 26.02.2019 - 16:15

Мои ролик больше как инструктаж, те вещи о которых пишите вы, лучше учить с учителем в живую, тогда травм будет меньше) и пользы и толку больше!

  • Ответить
алекс алексов 24.02.2019 - 02:01

вопрос такой- в заключении подъём с круглой спиной или с прямой?

  • Ответить
алекс алексов 26.02.2019 - 00:44

история сидерского показательна.

  • Ответить
CatShanti Om 27.02.2019 - 19:26

С круглой, сначала спина, плечи, голова

  • Ответить
Мария Листопад 25.02.2019 - 21:09

Спасибо, за инструкции и объяснения! Для начинающего самое оно! Есть вопрос - перед занятием один стакан воды с медом и лимоном будет уместен?

  • Ответить
Мария Листопад 27.02.2019 - 12:32

Спасибо! Намасте!

  • Ответить
CatShanti Om 01.03.2019 - 14:34

+Мария Листопад Намасте! Лучше всего просто теплой воды. Но если очень хочется, то с медом можно, но не летом, а вместо лимона, лучше лайм, он полезнее.

  • Ответить
Марианна Тимченко 27.02.2019 - 20:34

спасибо большое, как всегда рассказано очень классно и познавательно

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=3977" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>