Занятия для начинающих спортом

рейтинг: 4.8 - 2147 голосов
Занятия для начинающих спортом — SportReview
Комментарии пользователей
Калыйнур Эргешов 19.05.2018 - 11:50

много балтаеш

  • Ответить
Vano Potyak 21.05.2018 - 02:27

Слушал 5 мин и понял что программы так и не услышу. набор слов

  • Ответить
Roman Valerich 23.05.2018 - 15:45

3-4 подхода это на каждое упражнение или на все?

  • Ответить
Dormammu 26.05.2018 - 04:49

Roman Valerich на каждое

  • Ответить
NAZAR PIDKOVA 24.05.2018 - 17:32

Спасибо!

  • Ответить
антон мингазутдинов 27.05.2018 - 11:30

хорошие советы. Я год дома занимался одним и тем же - в итоге небольшой рельеф и Усее. Но изменил тренинг и через пару месяцев начал меняться.

  • Ответить
Владимир Кошеленко 28.05.2018 - 18:14

Я в 15 лет 100 кг жал

  • Ответить
zlo e bura ka 31.05.2018 - 16:59

Друг тебе надо избавляться от Да. Вредная херня, очень коверкает речь. Ведь ты на этом зарабатываешь.

  • Ответить
мега крутой 03.06.2018 - 06:55

Я качок

  • Ответить
Egor Sava 05.06.2018 - 13:14

Сейчас это не тренера а так жалкое подобие, может это у нас в Крыму такие занимаюсь 3 месяца так тренера в зале даже здороваются через раз не то что бы чем то помочь,

  • Ответить
Александр невский 07.06.2018 - 19:38

Саня напиши свой сотовый. хочу кое что спросить. если не сложно

  • Ответить
Иван Архиреев 08.06.2018 - 21:00

Александр, скажи если я тренирую в понедельник бицепс, трицепс и плечи, в среду ноги, а например в пятницу спину и грудь, то это допустимо или нет.

  • Ответить
Жордан Штат 10.06.2018 - 04:44

Иван Архиреев Да конечно

  • Ответить
SmoK KinG 09.06.2018 - 23:08

на Ярмака похож

  • Ответить
Aset Kumarov 12.06.2018 - 13:23

я Кумаров Асет я навичок в етом деле поалуста подскажый с чего начать?

  • Ответить
Aset Kumarov 14.06.2018 - 16:20

салламалейкум всем

  • Ответить
Russia 15.06.2018 - 21:41

овощеймноголейкум всем

  • Ответить
Татьяна Б 16.06.2018 - 00:50

Просто и ни о чем! 3000 лайков за что? Он их сам себе ставит! :) Молодежь, время на просмотр не тратьте.

  • Ответить
EZEZ 18.06.2018 - 13:33

Татьяна Б иди нахуй отсюда.

  • Ответить
TheAnzarTV 17.06.2018 - 04:42

да ты много говоришь пацан

  • Ответить
Роман Флай 18.06.2018 - 22:18

Спасибо больше, реально помог а то надоело хер пойми чем занимался

  • Ответить
Акобир МАДЖИДОВ 21.06.2018 - 21:12

Без блин пожалуйста

  • Ответить
Caballero Caballero 24.06.2018 - 20:55

Саша! Молоток! В точку. Фитнес стал заработком денег. Не более. В отличии даже в моей юности,хождение по подвалам,где не новичок,грамотно подскажет и укажет,и проследит. Так и есть! Успехов!

  • Ответить
gus 27.06.2018 - 15:57

6 упражнений за тренировку для новичка? Не помрет? Я делал 4, еле-еле убирался в полтора часа, а потом чуть волочил ноги.

  • Ответить
<iframe src="http://centrzpp.ru/embed?id=7944" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>